Jeûne intermittent

Bonjour,

Qui aurait un retour d'expérience sur la pratique du jeûne intermittent ?

Dans mon cas, stéatose hépatique non alcoolique.

Merci par avance...

Idem pour foie mais qui va mieux depuis un régime via une diéticienne il y a 6 ans. Malheureusement j'ai repris du poids malgré des précautions alimentaires... Intéressé également par le sujet.

Pour ma part je fais un jeun intermittent.

Je ne mange rien entre le repas du soir (qui est légeé) et le repas du midi, le lendemain. Mon petit dej est composé uniquement d'un café. De plus je bois 2 litres d'eau par jour.

J'ai perdu 30 kilo.

Je ne fume pas et bois très peu (la derniere fois c'était le 2 janvier)

Zity n'est pas un avis médical @FrenchPatient.

Je n'attendais ni prescription ni expertise médicale, mais éventuellement un témoignage.

Merci chaleureusement pour ce message lapidaire. Je saurai m'en souvenir.