Bonjour a tous,
Voila ce week-end je me suis amusée a tester une nouvelle petite recette de lavement.
Il s'agit d'un lavement au jus de cerise 😃
Alors voici ce que j'ai utilisé attention cependant la recette peut coûter chère si vous n'avez pas un cerisier dans le jardin 😃
Avoir 2 à 3 Kilos de cerises (ça va dépendre si vos cerises sont juteuses ou non)
50 cl d'eau tiède
une cuillère à soupe de miel
Voici maintenant la méthode de préparation:
1°) si possible enlevez les noyaux des cerises
2°) passez les cerises dans une petite presse à main de cuisine pour extraire au maximum leur jus
avec 3 kilos de cerises vous devriez arriver à un bon litre de jus.
3°) passez le jus a la passoire fine pour éliminer la pulpe qui a pu s'echapper du pressoir.
4°) laissez reposer le jus ainsi une petite heure au frigo
5°) prenez 50 cl d'eau tiède voir un peu chaude (35° a 40°)
6°) rajoutez une bonne cuillère à soupe de miel dans l'eau puis mélanger bien pour arriver à faire fondre totalement le miel et obtenir un liquide bien homogène.
7°) sortir le jus de cerise puis mettre l'eau tiède et le miel au jus de cerise
8°) bien mélanger le mélange pour réchauffer le jus de cerise et obtenir un liquide bien fluide.
9°) mettre la préparation dans votre bock et commencer l'injection 😃
10°) une fois le bock fini, je vous conseille de vite passer tout à l'eau claire car le jus de cerise est assez "tachant" et si vous ne voulez pas avoir le bock et le flexible tout rouge, il faut vite nettoyer.
11°) garder le lavement un bon gros quart d'heure (logiquement le volume au total doit être de l'ordre de 1L a 1.5L).
12°) une fois le temps passé vous pouvez aller vous vider.
Pour les effets, les cerises ont un effet relativement laxatif à la base mais sont acides, d'ou l'ajout du miel pour modifier l'acidité.
Logiquement ce lavement ne donne pas de crampes au ventre mais il peut quand même en générer si vous êtes sensibles.
Pour aborder l'été en plein santé rien ne vaut une bonne portion de fruit par jour 😃