Bonjour à tous,
une nouvelel petite recette, attention cependant il faut quand même aimé quand le lavement pique un peu.
Les ingrédients:
- de l'eau
- des citrons vert ou directement du jus de citron vert (dans ce acs concentré le jus)
- du bicarbonate
1°) le but presser ou prendre environ 25cl à 50 cl de jus de citron vert.
Si vous les pressez bien filtré le jus pour retirer toute la pulpe et ne garder vraiment que le jus.
2°) Verser le jus de citron dans votre bock, poche etc... puis compléter avec de l'eau pour arriver à 2L
3°) Rajoutez 2 cuillère a café de bicarbonate
4°) bien mélanger le tout et servir en lavement 😉
Pour la rétention fait au mieux disons 10 min serait déjà pas mal, attention le citron étant assez acide, cela provoque quelques bonnes crampes dans le ventre surtout si vous avez déjà fait avant un premiere lavement evacuateur.
Dans ce cas le lavement va remonter plus haut dans votre colon et les crampes seront un peu plus importante encore.
Je l'ai testé ce week-end et c'est vraiment sympa comme lavement.