Les conseils de @Woyzeck sont judicieux et à suivre sans faute , sans manquement ni hésitation .
En attendant ce qui mérite d'être essayé sont des " rinçages " pour ne pas dire lavements à l'eau à 40°C. ,cela détendra les muscles et facilitera l'évacuation . Dans le cas ou l'on possède du " K-Lube " ( lubrifiant en poudre qui se mélange à l'eau de distribution ) on peut faire un rinçage avec un mélange d'eau de distribution et de K-Lube de telle sorte à obtenir un liquide légèrement glissant . Le rinçage ne sera jamais de grand volume et on ne forcera jamais pour injecter un plus grand volume , il faut agir progressivement , dégager la " plomberie " en commençant par la sortie et injecter un peu plus après chaque évacuation . Ne jamais forcer , la douleur est une alerte et sera le signal pour arrêter d'injecter et commencer à évacuer en prenant son temps , sans forcer , sans contractions violentes des muscles .
Pour un rinçage de qualité utilisé un sérum physiologique est conseillé , facile à préparer , 1 litre d'eau de distribution mélangé à 9 grammes de sel de cuisine ( sans herbes ni aromates évidemment ! ) Pour qui a des problèmes de tension il peut faire un tel mélange en remplaçant le sel de cuisine par 14 grammes de bicarbonate de soude culinaire .
Personnellement , lors de la préparation de l'eau pour me faire du lubrifiant pour coquineries , le litre d'eau se trouvant dans un récipient j'y plonge un savon de Marseille et frotte un doigt sur le savon , de telle sorte à ajouter une très petite quantité de savon dans l'eau , qui devient à peine blanche , sans aucune formation de mousse , cela permet d'obtenir une plus grande viscosité du liquide préparé , donc , une évacuation plus aisée .