[quote author=kep link=topic=34353.msg304387#msg304387 date=1279711132]
Bonjour,
je pratique depuis peu le lavement, et je n'arrive pas à m'expliquer quelque chose.
mais certaines fois des crampes surviennent 5 heures après sans signes avant, et je suis obligé de retourner fissa aux toilettes pour finir l'expulsion.
Avez vous des conseils pour expulser totalement un lavement (généralement pas plus de 2 litres)?
[/quote]
Bonsoir kep et bienvenue parmi nous
Les causes d'une expulsion incomplète sont nombreuses .Le manque de précisions supplémentaires dans votre exposé ne permet pas des réponses ciblées,adaptées à votre cas .
Pour ma part je me cantonnerai aux généralités.
- Parfois tout se passe bien .Quand le rejet ne s'effectue pas correctement,ceci peut être dû à des modifications dans votre technique,dans le volume injecté,dans le contenu du lavement,sa température, la position d'administration,la durée de rétention,votre état de relaxation,la distance avec le dernier repas et son contenu, etc...
Essayez de repérer toutes les conditions d'un lavement dont le rejet s'est bien déroulé, reprenez les mêmes et n'en changez plus.Observez les résultats.
- La position sur les toilettes n'est pas indifférente.Un détail qui a son importance :si vous ne le faites déjà, surélevez vos pieds par exemple en les posant sur un petit banc.La position la plus logique serait accroupi.Ma suggestion vise à reproduire cette posture.
- Pour faciliter l'évacuation :massez votre côlon au travers de l'abdomen en partant du caecum donc à droite,remontez jusqu'à l'angle (sous les côtes)puis poursuivez par le transverse (horizontalement) jusqu'à l'angle colique opposé et redescendez enfin.Puis recommencez.C'est le trajet logique et inverse que l'eau du lavement a parcouru.
Ce massage ,de gauche à droite cette fois,est très utile lors de l'injection pour permettre une bonne répartition du lavement.
- Oui,se lever et marcher,comme s'accroupir et se relever plusieurs fois de suite peut faire repartir une expulsion bloquée.
- Le stress est aussi une cause possible à vos soucis de rejet.
- Et pour peu que vous ayez un côlon plus conséquent que la moyenne,ce pourra être encore un problème .
- Le volume de déchets présents dans votre intestin est aussi à prendre en considération.
- Si vous projetez un voyage et que vous voulez être sûr de ne pas avoir de mauvaise surprise,le bon sens serait de vous abstenir de tout lavement même à plus de 5 heures de délai.
D'ailleurs,les lavements vous sont-ils indispensables,fréquents,à la demande ? Vous ne nous donnez pas d'indication à ce sujet.
Voilà quelques pistes.Chacun,ici, essaie de vous aider au mieux.
Si vous parvenez à résoudre votre problème ,ce que nous vous souhaitons bien sûr,faites-nous en part et expliquez-nous de quelle manière.
Au plaisir de vous lire !