Lavement et performance sportive

Bonjour,

qui peut me dire si les performances sportives peuvent être améliorées après un lavement ?

J'ai un sentiment mitigé : oui car on se sent léger et sain, non car cela fatigue quand même le corps....

Un avis plus "médical" serait le bienvenu.

Je pense que tu as tout dit !

Je peux ajouter que le lavement fait partie de la préparation au départ des astronautes. 1/2 à 1 kilo d'économisé en charge de départ et quelques séances WC en moins aussi !

J'ai aussi entendu parler de nageurs qui s'injectaient de l'air pour flotter mieux !

Rien d'autre que je sache !

Bonjour,

Pour les lavements des astronautes je pense que l'argument majeur est d'éviter des nausées et diarrhées liées au mal de l'espace (perturbation de l'équilibre). Une bonne vidange préalable réduit les conséquences particulièrement gênantes en apesanteur. Et puis bien sûr, avec une alimentation "très lyophilisée" pendant le séjour spatial, moins de corvée toilette pendant quelques jours. Tout bénef! Qui veux devenir astronaute ?

Je suis coureuse de fond et je n'ai vraiment pas la sensation que mes performances se soient améliorées depuis que je pratique le lavement. Dèjà je ne pars jamais courir après un lavement, peut-être de la parano de ma part mais le lavement "déséquilibre" déjà un peu le corps alors si juste après tu pars sur un 20km, je sais pas trop (sans parler des risques de fuites). Par contre faire un lavement le soir et aller s'entraîner a jeun le lendemain matin, oui, mais niveau performance, rien remarqué de notable de mon coté.

Oui pour la course de fond tu n'as pas les problèmes des astronautes et des techniciens du lancement !

Qui veux devenir astronaute ?

Moi non mais ce n'est pas le lavement qui me ferait fuir !

Pour de raisons que je ne saurais pas expliquer, pour les courses de natation ça semble de m'avoir aidé un peu. On dirait que j'étais moins fatigué après l'évènement.

Il s'agissait de lavements le matin les jours où je participais à des épreuves dans l'après-midi. Je n'étais pas le seul à me préparer de cette façon.

Je sais que c'est anecdotique, mais peut-être ça peut aider.

Je découvre je n'avais jamais eu de témoignage de ce style !

Bonjour,

Je confirme ! Il y a bien dix ou quinze ans (peut-être plus), on avait parlé de dopage dans l'équipe russe de natation qui aurait pratiquée des lavements sur ses nageurs avant de les regonfler à l'air pour améliorer leur flottabilité... C'est leur flatulences dans les vestiaires après les compétitions, qui les ont dénoncés !